Roc“o Ch“vez D“az

Roc“o Ch“vez D“az

Cuenta con una Maestr“a en Administraci“n de Capital Humano, Licenciatura en Administraci“n Industrial, diversos Diplomados relacionados con el desarrollo del Factor Humano, Formaci“n como Terapeuta Corporal en Masaje Estético y SPA, y recientemente con una certificaci“n en Psicolog“a Positiva.

Posts por Roc“o Ch“vez D“az 10 resultados

Una experiencia mística y saludable: masaje de piedras calientes

Por Rocío Chávez Díaz El masaje de piedras calientes o Stone Teraphy es una terapia que combina el masaje terapéutico tradicional con la aplicación en el cuerpo de piedras con distintas temperaturas. Esta terapia permite que la energía vital fluya en tu cuerpo y alivie trastornos físicos y emocionales. Esta práctica tiene que ver con culturas ancestrales como la maya, la cuales conocían los efectos positivos que poseen las piedras (por lo regular son volcánicas o de río), entre ...

La fangoterapia, una práctica milenaria y excelente para tu piel

Es una mezcla de agua y tierra rica en minerales que actúan como catalizadores metabólicos logrando que la piel se equilibre, regenere y revitalice o en otras palabras, que tu piel luzca perfecta. ¿Qué esperas para probar esta maravillosa terapia? Los fangos, lodos y arcillas se emplean con fines estéticos y medicinales desde épocas muy remotas, esta mezcla de agua y tierra es rica en minerales que actúan en la piel y sirven ya sea para eliminar imperfecciones o para relajamiento ...

Relajantes y sanadores, así son los hidromasajes

Tomarnos un tiempo para nosotros mismos, relajarnos y consentirnos mejora notablemente no solo nuestro estado de ánimo, sino nuestra salud. Tan solo unos minutos en la tina de baño, con una suave música y unos deliciosos aromas, embellecen nuestra piel, nos hacen sentir bien y eso se nota: quedamos resplandecientes. Esos son los poderes de los hidromasajes, no solo embellecen, sino que sanan, de ahí que los grandes centros estéticos tengan en sus menús tratamientos para mejorar ...

¡Descubre los beneficios de la hidroterapia y llénate de salud!

Es una de las terapias más antiguas y efectivas que existen: la hidroterapia, una técnica que aprovecha el uso del agua en sus tres estados (sólido, líquido y gaseoso) para proporcionar salud, tratar lesiones y enfermedades internas o externas. Los poderes curativos del agua son maravillosos, ¡aprovéchalos! Seguramente la has utilizado sin siquiera saberlo: cuando te pusiste hielo para bajar una inflamación o cuando te aplicaste una compresa o fomento para mitigar un dolor, estas son ...

Frente al estrés en la oficina ¡Una pausa para nuestra salud!

¿Eres de esas personas que trabajan sentadas o de pie por más de ocho horas, contestando el teléfono, de junta en junta, respondiendo mails? ¿Ves pasar las horas en el reloj, estás estresado, tienes pies cansados, te duele la espalda y tu trabajo parece no tener fin? Es momento de hacer una pausa en beneficio de tu salud. ¿Y que son estas pausas? Son momentos durante la jornada laboral que se dedican a realizar ejercicios de movilidad, estiramiento, tonificación muscular y/o ejercic...

Masaje de pies

Feet tense (técnica para relajar pies cansados) Los pies son una parte muy importante de nuestro cuerpo, pues deben soportar el peso de éste durante todo el día; lo anterior es motivo más que suficiente para brindarles los cuidados necesarios para que estén relajados y descansen de manera adecuada. Conseguir el descanso ideal que necesitan nuestros pies no se logra sólo con despojarse de los zapatos, o ponerlos en alto; hay que proporcionarles la debida atención y cuidado. La ...

Masaje relajante con un toque aromático

A diferencia de otros masajes, el relajante está indicado principalmente para las personas que padezcan episodios de estrés, en cualquiera de sus manifestaciones, así como para aquellas que gustan de experimentar un estado de bienestar; recibir uno masaje de este tipo periódicamente favorece nuestra salud. Si tú eres parte de ese grupo de personas que están constantemente bajo situaciones de tensión que afectan su rendimiento personal, te recomendamos este tipo de masaje, que actúa ...

El masaje en el deporte

El masaje en el deporte Estimados lectores, a partir de este artículo hablaremos de los diversos masajes que podemos encontrar para poder elegir el mejor de acuerdo a nuestras actividades, estado físico y/o emocional; en este ocasión hablaremos del masaje deportivo que es un importante método terapéutico y un medio eficaz de entrenamiento, que ha ido adquiriendo cada vez mayor importancia en el campo del deporte. Con el masaje, todo deportista puede tener a su disposición un método ...

Renovemos nuestra piel

¿Cuánto tiempo dedicamos a cuidar nuestra piel? Lo que la mayoría solemos responder es que nuestro estilo de vida a veces no nos permite hacerlo. La realidad es que pasamos por un proceso de cambio de piel en promedio cada 28 días, sin percibir a detalle la transformación que se va dando con esa renovación. ¿Has notado que hay días en que tienes más reseca tu piel? Es cuando la hidratas con una mayor cantidad de crema de lo habitual o tienes comezón y al rascarte sale algo parecido ...

El masaje y sus beneficios

Por Rocío Chávez Díaz A la manipulación de diversos tejidos musculares que existen en nuestro cuerpo se le conoce como masaje, con el cual se logra un estado de satisfacción y relajación. El masaje (palabra que proviene del francés massage) es la actividad que consiste en presionar, golpear o frotar con fines terapéuticos, deportivos y/o estéticos. Cuando por alguna circunstancia sufrimos un golpe en el cuerpo y éste nos produce malestar, lo primero que hacemos es dirigir de ...