Bienestar 29 resultados

Conoce el origen del agua embotellada que tomas y elige bien, es por tu salud.

En el mercado hay infinidad de marcas de agua que compiten por tu atención. Unas te muestran en su publicidad un estilo de vida saludable, otras utilizan famosos personajes como muestra de lo bien que les cae a ellos consumir dicha marca de agua, ¿pero te dicen de dónde proviene su producto Si apostamos por nuestra salud, es importante preocuparnos por saber de dónde proviene lo que comemos y bebemos. Es importante leer las etiquetas, no solo para contar calorías, sino para saber cuál ...

La adicción más grande, el azúcar

¿A quién no le ha pasado que por más que se resiste termina doblando las manos ante las garras del azúcar?, la razón es muy simple, para nuestro cerebro es como una droga. Hace algunos ayeres era menos el boom de los ingredientes añadidos, pero de unos años para acá prácticamente todo tiene azúcar y así es más difícil comer o elegir opciones saludables; desgraciadamente, su consumo genera muchos problemas de salud y no es que lo dulce sea malo pues también hay opciones saluda...

La astrología tiene mucha influencia en tu salud

¡Hola a todos! Espero que estén muy bien. Una vez más, me da mucho gusto saludarles. El día de hoy quisiera comentarles acerca de la íntima relación que encierran la astrología y la salud, ya que aunque no lo crean, viven de la mano. Es importante recordar que todo en esta vida está regido por leyes, una de ellas es: “como es adentro es afuera y viceversa”, así que podemos comparar nuestro sistema solar con nuestros órganos. El corazón por ejemplo sería el Sol y es lo que le ...

La ciencia detrás de All we need is love

Resumen e interpretación del primer seminario de Bruce Lipton en México, Centro Banamex, 13 de agosto 2016.Bruce Lipton, Ph. D., es un biólogo celular, conferencista y autor de “Biología de las creencias”, entre otras obras. Fui a su seminario y me puso a pensar. Es tan importante conocer los conceptos que él divulga y tan difícil asimilarlos por su nivel de complejidad, que me inspiró a hacer este resumen esperando que sea muy claro y sencillo para que podamos conocer los conceptos ...

En esta temporada de frío evita automedicarte, ¡acude a tu médico!

El consumo desmedido de antigripales solo enmascara los cuadros respiratorios y genera resistencia a los medicamentos. Hacer algo con buena intención no significa siempre que sea acertado. Los fármacos antipiréticos, antigripales y desinflamatorios, que se supone alivian la sintomatología de los pacientes pueden de hecho agravar las epidemias de gripe. Estimando que esto podría incrementar el número de casos de gripe hasta en un 15 %. Se atribuye el efecto contraproducente de los ...

El chacra detrás de la cándida

  Mi estómago ha sido un punto de choque donde se refleja todo lo que traigo emocionalmente sin resolver. Hace un par de semanas tuve que seguir un tratamiento antibiótico para tratar una infección en la raíz de una muela, resultado de una mala endodoncia. A mitad del tratamiento mi estómago estaba deshecho. Causalmente, en esos días estaba practicando con mis alumnos de yoga una secuencia enfocada en posturas con giro que estimulan el tercer chacra, que se relaciona directam...

Las maravillosas cualidades del té de jengibre, canela y limón

Esta bebida es una forma fácil y efectiva para eliminar toxinas, aliviar problemas digestivos y respiratorios e inclusive puede prevenir el envejecimiento celular. Las propiedades medicinales de sus ingredientes la convierten en el remedio perfecto para los excesos de las fiestas. Consumir esta combinación de alimentos en forma de infusión nos puede proporcionar los siguientes beneficios:   Desintoxica, limpia y cuida el hígado. El hígado es uno de los órganos más ...

Come sano y ayuda al medio ambiente, así es lo orgánico

El concepto de orgánico no solo tiene que ver con la comida, tiene que ver con un estilo de vida que antaño se relacionaba con los hippies. Hoy, somos más conscientes de nuestra salud y del entorno; hoy, al parecer, estamos más abiertos a hacer cambios en nuestra alimentación y estilo de vida. Al elegir productos orgánicos te aseguras de consumir sano y de respetar, al mismo tiempo, el medio ambiente, ya que se trata de productos sumamente regulados: obtener la etiqueta de “orgáni...

¡La cosecha de otoño es ideal para tu salud, mira todo lo que puedes disfrutar!

Estamos en otoño y podemos aprovechar los alimentos que nos ofrece la tierra de acuerdo al clima de esta época. Con los días fríos se antojan las sopas, los platos calientes, las recetas al horno. El otoño es una estación de transición. Pasamos del calor del verano a las bajas temperaturas del invierno y el cuerpo se tiene que preparar. Cuidar nuestra alimentación es una forma de equilibrar nuestra energía. En el otoño podemos encontrar muchos frutos con gran aporte de nutrien...

Recetas de licuados para cada ocasión

 Les compartimos algunas recetas de licuados sanos, fáciles y deliciosos, son una opción llena de múltiples  beneficios ya sea para desayunar, cenar o un postre ligero. Así que ya sea que quieras empezar el día con algo nutritivo, combina frutas y vegetales de una manera que jamás te imaginarias.Aquí te dejamos algunas recetas  de licuados. ¡A licuar! Receta: Licuado extra de energía, baja en carbohidratos Ingredientes:2 tazas de espinacas frescas1/2 aguacate congelado ...